colmi

ziņas

Viedo pulksteņu priekšrocības

Lai gan mēs nebijām pirmie, kas ieraudzīja viedpulksteni, tas bija pirmais ražotājs, kas to izdarīja.
Tam ir sena vēsture, taču šodien mēs atklājam, ka tas joprojām kalpo ļoti svarīgam mērķim.
Viedpulksteņus var izmantot, lai izsekotu lietotāja sirdsdarbības ātrumu, treniņus, miegu, vingrinājumus un daudz ko citu.
Gandrīz visos tālruņos tagad ir iebūvēti sensori, un gandrīz visi ražotāji tos ir integrējuši viedpulksteņos.
Viedpulksteņi var ierakstīt jūsu ikdienas vingrinājumu datus, piemēram, cik soļus katru dienu noskrienat, cik bieži trenējaties utt.
Analizējot šos datus, mēs varam uzzināt informāciju par lietotāja ikdienas uzvedību un paradumiem.
Tagad nav neviena uzņēmuma, kas to varētu izdarīt, bet es ticu, ka nākotnē atradīsies uzņēmums, kas šo problēmu atrisinātu, un ir arī iespējams, ka tad, kad es vēlos to izmantot pats, mums vispirms ir jāzina, kādas ir priekšrocības un viedo pulksteņu trūkumi:.
1. Viedie pulksteņi ne tikai uzrauga jūsu kustības, bet arī miega kvalitāti.
Šīs divas funkcijas pilnībā papildina viena otru.
Mēs esam pieraduši pie dzīvesveida, kurā jūtamies nedroši, ja visas dienas garumā neskatāmies savos tālruņos, un vēlamies, lai viedpulksteņi ierakstītu un sniegtu noderīgāku informāciju.
Viedpulksteņi var arī palīdzēt jums palikt nomodā un veselīgi miega laikā.
Piemēram, viedpulkstenis var noteikt, vai esat aizmidzis, un var jūs pamodināt ar balss komandu.
Miega laikā viedpulkstenis var arī uzraudzīt jūsu aktivitātes līmeni (piemēram, sadedzinātās kalorijas vai vingrošanai pavadīto laiku), kas var palīdzēt uzlabot miega kvalitāti.
2. Viedpulkstenis vienmēr var zināt, cik daudz vingrinājumu lietotājs veic katru dienu, un sniegt dažus interesantus datus.
Varat novērtēt savu treniņu, pamatojoties uz datiem, un sniegt interesantu saturu.
Šie dati var palīdzēt lietotājiem izprast savus treniņus un sniegt viņiem labāku priekšstatu par to, ko viņi pašlaik dara.
Agrāk es katru dienu vingroju apmēram 30 minūtes, un tagad daru kaut ko nedaudz nogurdinošāku.
[Es arī izmantoju datus, lai novērtētu, cik daudz kaloriju man ir jāizmanto katru dienu, un pēc tam sastādu dažus uztura plānus, lai pārvaldītu savu diētu, lai man nebūtu jāuztraucas par svara pieaugumu].
Papildus šīm divām priekšrocībām viedpulkstenim ir arī daudzas citas funkcijas.
3. Izmantojot mobilo lietotni, varat skatīt lietotāja ikdienas informāciju par veselību un, pamatojoties uz šo informāciju, pielāgot vingrojumu plānu un dzīvesveidu.
[Kādu veselības plānu jūs vēlaties?]
Vai tu esi veģetārietis?
Vai vēlaties izmēģināt viedpulksteņa veselības funkciju?
4. Kad lietotāji sāks trenēties, viedpulkstenis atgādinās pievērst uzmanību veselīgu paradumu saglabāšanai, lai varētu efektīvāk vingrot.
Viedpulkstenis var parādīt jūsu sirdsdarbības ātrumu, elpošanu un kaloriju patēriņu.
Izmantojot viedpulksteni, lietotāji var viegli salīdzināt savu sirdsdarbības ātrumu ar citām apkārtnē esošajām fitnesa ierīcēm un izsekot sava treniņa intensitātei.
Viedpulkstenis var parādīt, cik kaloriju lietotājs sadedzinās treniņa laikā, vai arī lietotājs izmantos rokas vai kājas, lai veiktu šos aprēķinus?Viedpulkstenis nodrošinās arī kaloriju sadedzināšanai nepieciešamo skābekļa daudzumu un spriedzes apjomu, kas jūtams jūsu ķermenī treniņa laikā.


Izlikšanas laiks: 16. janvāris 2023. gada laikā